Fitness

Sweat Pretty sur la plage à l'occasion d'un entraînement pompier

Pas besoin d'être pompier pour s'entraîner comme un pompier, ou du moins c'est ce qu'ils disent sur ​​la page d'accueil de Beach Fire Boot Camp. Hmmm… Une chose est sûre : cette séance d'entraînement va brûler toutes vos calories superflues et activer votre métabolisme avec des exercices de cardio-training et des exercices de poids corporel. Certains de ces mouvements modifiés sont issus de la formation des pompiers, comme la course avec un tuyau de 50 m. D'autres exercices sont vraiment très efficaces pour évacuer le stress tout en développant vos muscles, à savoir donner des coups dans un pneu de tracteur avec un marteau. Ah oui, et vous faites tout cela sur une plage au soleil. C'est un programme qui fait travailler tout le corps de manière intensive avec des exercices cardio-respiratoires, toutefois chaque goutte de sueur versée en vaut la peine.

  • PUMA Fitness L'équipe Fitness
  • Posté le : 11 octobre 2012